Psihoterapie sistemică de familie și cuplu

În relații, ne conectăm prin asemănări și evoluăm prin diferențe!

peste 15 ani de experiență practică în cabinet

Psihoterapie individuală, de famile și cuplu

Abordare sistemică pentru relații sănătoase și schimbare în bine

Ședințe fizice, online (și formate hibride, multimodale) pentru creștere și dezvoltare armonioasă

Sănătate psihică și echilibru pentru tine și fiecare membru al familiei tale

Psihoterapie pentru adulți, copii și adolescenți

Psihologie clinică pentru toate vârstele

Predict the future by creating it

You didn’t come this far to stop

Bun venit!

Sunt Alina, psiholog clinician și psihoterapeut cu experiență și pasiune profundă pentru a ajuta oamenii să depășească provocările vieții în mod eficient și sănătos.

Cabinetul meu îți oferă un spațiu sigur, confortabil și empatic pentru explorarea și înțelegerea profundă a gândurilor, emoțiilor și comportamentelor care îți influențează viața.

Misiunea mea este susținerea și promovarea sănătății mintale. Scopul meu este să te sprijin pe tine (și familia ta) în procesul natural de creștere și dezvoltare personală și în găsirea echilibrului interior, utilizând instrumente și tehnici psihoterapeutice validate științific. Respectul, responsabilitatea, confidențialitatea și compasiunea sunt valori care mă ghidează ca om și ca profesionist, și pe care le promovez în munca mea de zi cu zi.

Despre mine

Sunt psihoterapeut de orientare sistemică și psiholog clinician autonom, acreditat de Colegiul Psihologilor din România din anul 2007, cu o experiență practică de peste 15 ani în domeniul psihologiei. Lucrez, în egală măsură, cu adulți, adolescenți și copii, cu familii, cupluri și grupuri, utilizând tehnici și instrumente validate științific, adaptate vârstei și nevoilor tale.

Sistemul (fie el individual, psihic, relațional, familial, social, profesional, moral etc.) este obiectul analizei și evaluării mele clinice. Același sistem este obiectul intervenției psihoterapeutice și tot el este instrumentul schimbării.

Relația terapeutică în sine este un sistem de a cărui funcționare depinde reușita procesului psihoterapeutic. De aceea, angajamentul meu față de tine este de a contribui la relația terapeutică cu un nivel cât mai înalt de profesionalism, siguranță, empatie, confidențialitate și, mai ales, umanitate.

Bine de știut înaintea primei ședințe

pregătirea pentru întâlnirile de psihoterapie

Într-o lume în continuă schimbare, psihologia clinică și psihoterapia sunt instrumente esențiale pentru (auto)cunoaștere, vindecare și creștere personală atât de necesare depășirii provocărilor vieții. Pentru a beneficia din plin de beneficiile acestor servicii, este important să știi cum să te pregătești pentru sesiunile de psihoterapie și alte câteva aspecte importante pentru a asigura succesul unui astfel de demers.

angajament, reflecție asupra obiectivelor personale, notițe (jurnal), maximizarea beneficiilor acestei experiențe

Înainte de întâlnire, vă încurajăm să reflectați asupra obiectivelor personale și să luați notițe despre gândurile și sentimentele dvs. Acest proces va ajuta terapeuții să vă cunoască mai bine, facilitând astfel o comunicare deschisă și sinceră. Nu uitați că fiecare pas pe acest drum este un pas către autocunoaștere și dezvoltare personală, iar angajamentul dvs. este esențial pentru succesul acestui demers.

Cum te pot ajuta

Provide a general summary of the services you provide, highlighting key features and benefits for potential clients.

Service title

Write a short text about your service. Highlight key benefits for potential clients.

Service title

Write a short text about your service. Highlight key benefits for potential clients.

Service title

Write a short text about your service. Highlight key benefits for potential clients.

Depresie și burnout

Tulburări legate de anxietate, traumă și stres

Service title

Service title

Service title

Service title

Service title

Bine de știut înaintea primei ședințe

pregătirea pentru întâlnirile de psihoterapie

Într-o lume în continuă schimbare, psihologia clinică și psihoterapia sunt instrumente esențiale pentru (auto)cunoaștere, vindecare și creștere personală atât de necesare depășirii provocărilor vieții. Pentru a beneficia din plin de beneficiile acestor servicii, este important să știi cum să te pregătești pentru sesiunile de psihoterapie și alte câteva aspecte importante pentru a asigura succesul unui astfel de demers.

angajament, reflecție asupra obiectivelor personale, notițe (jurnal), maximizarea beneficiilor acestei experiențe

Înainte de întâlnire, vă încurajăm să reflectați asupra obiectivelor personale și să luați notițe despre gândurile și sentimentele dvs. Acest proces va ajuta terapeuții să vă cunoască mai bine, facilitând astfel o comunicare deschisă și sinceră. Nu uitați că fiecare pas pe acest drum este un pas către autocunoaștere și dezvoltare personală, iar angajamentul dvs. este esențial pentru succesul acestui demers.

Cum te pot ajuta

Fă primul pas spre o viață mai echilibrată și cu sens. Sunt aici pentru a te ajuta să (re)descoperi puterea interioară și să-ți transformi viața.

Sesiuni în cabinet și online, individuale sau alături de partener și familie. Pentru adulți și copii/adolescenți

Psihoterapie de orientare sistemică

Abordarea dificultăților individuale/familiale în contextul relațiilor și sistemelor din care fac parte. Această formă de terapie se concentrează nu doar pe individ, ci examinează modul în care aceste relații, conexiunile și interacțiunile cu familia, prietenii, colegii și societatea în general influențează sănătatea mentală și emoțională a sistemului individual/familial.

Psihologie clinică

Focus pe evaluarea, diagnosticul și tratamentul tulburărilor mentale și emoționale. Metode și instrumente validate științific pentru asigurarea celor mai eficiente abordări psihoterapeutice. Se adresează în egală măsură adulților, copiilor adolescenților și seniorilor.

Abordare sistemică/metoda/ colaboratorii

Fiecare sistem (persoană, cuplu, familie, grup/comunitate) deține resurse valoroase în interiorul său. Rolul meu este să te ghidez, să te însoțesc cu blândețe și profesionalism în procesul tău de accesare a acestor resurse și de transformare personală.

Sistemul (fie el individual, psihic, relațional, familial, social, profesional, moral etc.) este obiectul analizei și evaluării mele clinice. Același sistem este obiectul intervenției psihoterapeutice și tot el este instrumentul schimbării.

Relația terapeutică în sine este un sistem de a cărui funcționare depinde reușita procesului psihoterapeutic. De aceea, angajamentul meu față de tine este de a contribui la relația terapeutică cu un nivel cât mai înalt de profesionalism, siguranță, empatie, confidențialitate și, mai ales, umanitate.

Parteneri și colaboratori

Activitatea cabinetului este susținută și completată de parteneri de încredere și colaboratori cu experiență